사소한 일에도 쉽게 집중력을 잃거나, 계획했던 일을 끝까지 마무리하는 것이 어렵다고 느끼신 적 있으신가요? 회의나 수업 중에 집중이 흐트러져 중요한 내용을 놓치거나, 자주 물건을 어디에 두었는지 잊어버리는 경험이 반복되나요? 이러한 상황들은 단순한 건망증이나 일시적인 집중력 저하로 여길 수 있지만, 만약 자주 반복된다면 성인 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)를 의심해 볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 성인 ADHD의 주요 증상과 자가진단 방법을 소개하고, 이를 극복할 수 있는 실질적인 해결책을 알아보겠습니다.ADHD로 인한 어려움은 충분히 관리될 수 있으며, 올바른 방법을 통해 일상생활의 질을 개선할 수 있습니다.  성인 ADHD란?  성인 ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등 ADHD의 ..

최근 연예인들을 비롯해 많은 사람들에게서 공황장애가 언급되고 있으며, 이는 더 이상 드문 질병이 아닙니다. 공황장애는 다양한 스트레스와 불안으로 인해 발생할 수 있으며, 이를 간과하면 증상이 심해질 수 있습니다. 이번 포스팅을 통해 공황장애를 이해하고 적절한 대처 방법을 알아보겠습니다.   공황장애란?  공황장애는 갑작스럽게 강렬한 공포와 불안을 느끼는 정신 질환으로, 심장이 두근거리고 숨이 막히는 등의 신체적 증상이 동반됩니다. 공황발작은 언제 어디서나 발생할 수 있으며, 이는 개인의 일상생활에 큰 어려움을 줄 수 있습니다. 주로 20-30대에서 많이 발생하며, 특히 여성에게서 더 많이 나타납니다. 직장이나 가정에서의 스트레스가 주요 원인 중 하나로, 적절한 관리와 치료가 필요합니다.  공황장애 자가진..

요즘은 손주들을 돌보는 조부모님이 많이 계십니다. 손주돌봄 서비스는 서초구에 거주하며 1개월부터 24개월까지의 손주들을 쉬지 않고 보살피고 계시는 조부모님께 지원금을 제공하는 서비스입니다. 월 40시간의 손주 돌봄 서비스를 제공하며 월 30만 원의 지원금을 제공합니다. 놓치지 말고 신청하시기 바랍니다.   손주 돌봄 서비스란? 서초구에 1년 이상 거주 중인 가정을 기준으로, 만 1~24개월 이하 손주를 돌보고 있는 서초구 거주 조부모에게 지원금을 제공하는 사업입니다.   지원대상 ✅ 서초구 1년 이상 거주, 손주 가정(최근 1년 사이에 연속거주)✅ 서초구 거주, 손주 만 1~24개월 이하✅ 서초구 거주, 조부모 (손주돌보미 양성교육 수료자/ 조부모 중 1명만 교육 신청 및 지원 가능)       ※ 서초..

부동산 시장은 경제의 여러 요인에 의해 영향을 받지만, 그중에서도 금리는 가장 중요한 요인 중 하나입니다. 금리 변동은 부동산 가격, 거래량, 그리고 투자자 심리에 직접적인 영향을 미칩니다. 오늘 포스팅에서는 금리의 결정요소가 무엇인지 알아보고,  금리와 부동산 시장 간의  관계를 분석해 보겠습니다. 금리란 무엇인가? 금리는 자금을 빌리는 대가로 지급해야 하는 비용을 말합니다. 쉽게 말해, 돈을 빌릴 때 지불하는 이자율을 의미합니다. 금리는 대출을 받는 사람에게는 비용이며, 저축이나 투자를 하는 사람에게는 수익입니다. 금리는 경제 활동의 중요한 요소로, 소비, 저축, 투자 등 다양한 경제 결정에 큰 영향을 미칩니다. 금리의 결정 요인 금리는 여러 요인에 의해 결정됩니다. 주요 결정 요인에는 중앙은행의 정..