일명 '완벽주의'라고 불리는 강박성 인격장애(OCPD, Obsessive-Compulsive Personality Disorder)는 그 이름이 강박증(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)과 비슷하여 자주 오해를 받는 성격 장애 유형입니다. 하지만 이 두 조건은 본질적으로 매우 다릅니다. "강박성 인격장애(OCPD)"는 성격 장애의 일종으로, 환자는 완벽주의, 상세한 규칙과 절차에 대한 과도한 집착, 그리고 융통성 부족과 같은 특징을 보입니다. OCPD 환자들은 자신의 행동이 문제라고 인식하지 않을 수 있으며, 오히려 그들의 엄격함과 주의 깊음이 좋은 성격이라고 생각할 수 있습니다. 이러한 성향 때문에 사회적 관계나 일상생활에서 여러 가지 어려움을 겪을 수 있습니다. 반면에 "..

빠르게 변화하는 현대 사회 속에서 우리 모두는 가끔씩 타인의 도움과 지원을 필요로 합니다. 그러나 일부 사람들에게는 이러한 필요성이 지나치게 커져서, 의존성 인격장애(Dependent Personality Disorder, DPD)라는 심리적인 상태로 이어지기도 합니다. 오늘 포스팅에서는 이러한 의존적인 성격으로 문제를 겪고 있는 의존성인격장애 대해서 그 증상과 원인을 알아보고 극복할 수 있는 방법은 무엇인지 살펴보고자 합니다. 의존성 인격장애 증상 의존성 인격장애는 주로 일련의 명확한 증상을 통해 나타납니다. 의존성 인격장애를 가진 사람들은 다른 사람들이 자신을 돌봐주기를 과도하게 요구하는 경향이 있습니다. 그들은 다른 사람으로부터 확신을 받지 않으면 일상적인 결정조차 내리기 어려울 수 있으며, 혼자 ..

회피성 성격장애(Avoidant Personality Disorder)는 사람들이 일상생활에서 느끼는 불안과 거절에 대한 과도한 두려움으로 인해 발생하는 정신 건강 문제입니다. 이러한 질환은 사회적 상황에 대한 극도의 민감성으로 특징지어지며, 이로 인해 개인이 상호작용을 피하고 격리되는 경향이 있습니다. 이 글에서는 회피성 성격장애의 주요 원인, 증상 및 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 회피성 성격장애(인격장애)의 원인 회피성 성격장애의 원인은 여러 가지 복합적인 요소에 의해 결정됩니다. 유전적 요소는 중요한 역할을 합니다. 특정 연구에서는 회피성 성격장애가 가족 내에서 유행하는 경향이 있음을 발견하였습니다. 이를 통해, 유전자가 해당 장애와 관련된 불안 감정을 처리하는 방식에 영향을 줄 수 있..

빅터프랭클(Viktor Frankl)은 오스트리아의 정신분석학자이자 심리학자로, "죽음의 수용소에서"(Man's Search for Meaning)"라는 책을 통해 널리 알려져 있습니다. 그는 나치 집중소에서의 생존 경험을 토대로 개발한 의미치료 이론으로 유명합니다. 의미치료는 인간이 자신의 삶에 대한 의미와 목적을 발견하고 추구함으로써 내면적인 충만함과 만족감을 얻을 수 있다고 주장합니다. 프랭클은 사람들이 왜 일어나야 할지, 왜 노력해야 할지에 대한 근본적인 질문에 초점을 맞추었습니다. 우리가 삶을 살아가는 데 있어서 어떤 의미로 살아가는지 어떤 부분에서 의지와 동기부여가 되는지는 무척 중요합니다. 이러한 의문에 참신한 답을 제시한 빅터프랭클의 의미치료 이론과 관련된 책 "죽음의 수용소에서"(Man'..